Coach Freeride . Le guide Snowlegend est aussi moniteur de ski - Stage freeride

C’est la même prestation que de réservez 1 guide Snowlegend Uiagm à La Grave - La Meije ! Le Plus, votre guide est aussi moniteur de ski. Il vous conseillera techniquement tout en respectant votre style. Devenez meilleur grâce à nos astuces de Pro. Perfectionnez vous en poudreuse, descente de couloirs, pentes raides. Soyez à l’aise en freeride et dans toutes les neiges... Le spot de La Grave - La Meije gavée de poudreuse inspire une nouvelle ligne à votre coach Snowlegend :
 3650m Nous apprécions le panorama incroyable sur Les Alpes…
Pour démarrer : une multitude de courbes "full speed" sur le glacier de La Girose !
 3100m Virages entre les rochers et les langues glaciaires suivant les itinéraires hors pistes choisis !
 2900m Longs couloirs, belles pentes vierges vous attendent !
 Option rappel pour rejoindre d’autres couloirs et spots secrets !
 2100m Rencontre avec quelques chamois dans la forêt et nous dégustons de belles clairières !
 1300/1400m Nous traversons la rivière et retrouvons le téléphérique des glaciers de La Meije ou la navette Snowlegend !
Avec beaucoup de plaisir, nous vous laissons découvrir les 10 conseils pour bien évoluer en poudreuse (ci-dessous) !

Le tarif inclut l’équipement de sécurité

* Détecteur Victimes Avalanche (recherche rapide et facile d’utilisation) avec pelle, sonde , baudrier.

Vous profitez d’un tarif préférentiel au magasin Snowlegend

* remise 5€ sur location skis freeride, skis de rando, snowboard, splitboard.
* remise 5€ location Avalanche Airbag

Ces prix n’incluent pas :

 Le forfait coûte 57€ pour les clients avec guide Snowlegend, le prix normal est de 62€. Tarif jeune moins de 25 ans 47€
Avec votre forfait 6 jours, ou votre forfait saison, Serre-Chevalier, Alpe d’Huez, Les 2 Alpes : le forfait journée est à 47€
 repas du midi à La Cabine à 3200m, Refuge de Chancel à 2508m, ou au village à 1450m suivant les itinéraires ! Très bon rapport qualité / prix ; Il est d’usage d’inviter le guide à midi, merci d’avance.

10 conseils pour bien évoluer en poudreuse !

 1 Choix de l’itinéraire : En fonction du temps, de son niveau, de sa forme, de l’orientation de la pente et de la qualité de la neige. Choisir également en fonction du risque d’avalanche annoncé (regarder pour cela les bulletins d’avalanche) et local (l’itinéraire en question qui peut être plus particulièrement dangereux). Ne pas hésiter à se renseigner avant de partir auprès d’un professionnel de la montagne (Snowlegend, patrouilleur du téléphérique) et à renoncer au besoin même au dernier moment. Le matériel de sécurité adéquat (Dva, pelle, sonde, baudrier, sac airbag) est indispensable, ainsi qu’un entraînement régulier à son maniement.
 2 Choix d’un matériel adapte : Fat skis ou swallow, la taille et la largeur seront fonction de la qualité (lourde ou légère) et de la quantité de poudre, ainsi que du niveau et du style du rider. Ce dernier critère déterminera également le type de noyau (souple ou plus rigide) ainsi que les lignes de cote (plus ou moins taillées).
 3 Le sourire ! Un rider heureux a plus de chances de bien rider.
 4 Une vision très large : Il faut être capable de voir loin et d’anticiper : les changements de qualité de neige, de pente, les obstacles (arbres, boules de glace, pierres, chamois, yéti.....). Une vision large détermine ainsi à l’avance le style à adopter et évite ainsi « de se faire surprendre », ce qui en général conduit au mieux à un rattrapage peu académique ou au pire à la chute.
 5 La respiration : Forcer son expiration pour accompagner la courbe. Se laisser également suffisamment de pauses pour ne pas être en zone rouge.
 6 La position des bras : Les bras doivent être tirés en avant, les épaules au dessus des pieds. Contrairement aux idées reçues, il ne faut absolument pas se mettre en arrière (perte de contrôle), ce qui renvoie sur le choix d’un matériel adapté aux conditions de poudreuse.
 7 Les appuis : Eviter les grosses prises de carres, privilégier la fluidité du style et la douceur dans les appuis. En swallow, Wingergun, l’appui se fait sur le pied avant. En fat, en fonction de la quantité et de la qualité de la neige, ainsi que de « l’engagement » du rider, la répartition du poids sur les deux skis peut aller de 50 % – 50 % pour une grosse poudre et / ou un ski passe-partout jusqu’à 30 % intérieur – 70 % extérieur pour un ski plus engagé et / ou des neiges particulières.
L’écartement des skis optimum peut être mesuré avec la largeur du poing ; les deux skis doivent évoluer plus ou moins parallèlement, bien qu’on puisse également skier « à la bomba », c’est à dire le ski extérieur légèrement en avant, ce qui produit un effet d’accélération dans la courbe.
 8 Pas de mouvements parasites dans le haut du corps
Le seul mouvement est celui des poignets qui actionnent les bâtons, à l’image de baguettes de tambour rythmant la descente. Le haut du corps doit être totalement détendu, seul le bassin transfert l’énergie aux pieds.
 9 Les épaules face a la pente : Les épaules indiquent le cap à suivre tandis que les jambes dessinent les courbes. Le terme communément utilisé est celui d’engager face à la pente.
 10 Glisser en surface : Normalement, la neige ne doit pas voler sur le visage : la largeur des engins de glisse actuels permet de déjauger facilement et de ne pas s’enfoncer profondément dans la poudreuse !
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